TAUSEND DANK(eskarten)!

Zum Welttag der psychischen Gesundheit haben wir 1’000 Dankeskarten drucken lassen – als kleine Geste für alle, die sich für psychische Gesundheit stark machen.

😊 Gerade in Zeiten zunehmender Vereinfachung und Polarisierung schätzen wir alle diejenigen, die ein konstruktives Miteinander sowie ein kreatives, faktenbasiertes und differenziertes Arbeiten – auch im Bereich der psychischen Gesundheit – praktizieren und fördern. In diesem Sinne möchten wir zum Welttag der psychischen Gesundheit herzlich DANKE sagen!

🎨 Kunst und Kreativität – ob tanzen, musizieren, malen, jonglieren oder Theater spielen – schaffen Räume für Ausdruck, Zugehörigkeit und Erholung. Sie stärken nachweislich die psychische Gesundheit und fördern Emotionsregulation sowie Stressabbau, indem sie inneren Druck in Ausdruck verwandeln und Momente der Achtsamkeit ermöglichen. Gemeinsames künstlerisches Tun stärkt zudem Verbundenheit und Selbstwirksamkeit – zwei zentrale Schutzfaktoren für eine resiliente und solidarische Gesellschaft.

Der Berner Illustrator Simon Kiener hat für uns eine Karte gestaltet, mit der wir viel Energie und ein inspiriertes Schaffen für die kommende Zeit wünschen.

Team B & A // Beratungen und Analysen

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Quellen

Hugh-Jones, S., & Munford, L. (2025). The effects of engagement in arts and cultural activities on adolescent mental health: Results from a large UK panel study. Social Science & Medicine, 11834. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2025.118343

Davico, C., Rossi Ghiglione, A., … & Caroppo, E. (2022). Performing Arts in Suicide Prevention Strategies: A Scoping Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(22), 14948. https://doi.org/10.3390/ijerph192214948

Hyvönen, K., Pylvänäinen, P., Muotka, J., & Lappalainen, R. (2020). The effects of dance movement therapy in the treatment of depression: A multicenter, randomized controlled trial in Finland. Frontiers in Psychology, 11, 1687. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01687

Welttag für psychische Gesundheit 10.10.25

TAUSEND DANK(eskarten)!